栄養・食事 【お酒は好きですか?】お酒をやめるとどうなる?飲酒習慣をストップする10のメリットと禁酒成功の5つのコツ お酒がダイエットの敵!? アルコールが脂肪燃焼を阻害し、太りやすい体を作る原因に。禁酒で得られるメリットや成功のコツを解説。健康的な体づくりを始めよう! 2024.07.22 栄養・食事