行動変容

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末娘のオムツ卒業から学ぶ「行動変容」

3歳児のオムツ卒業に悩むママパパと、筋トレやダイエットをしたい方必見!「やりたいこと」がモチベーションを高める!娘のプール開きエピソードから学ぶ、目標達成の秘訣とは?